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2019/05/09(木)

熊谷市の椎間板ヘルニアで手術を考えているあなたへ

カテゴリー:セルフケア, ヘルニア, 手術, 腰痛

 

腰椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を勧められたが、できればしたくない・・・

 

腰の痛みや足の痺れで、仕事をするのが辛くてしょうがない・・・

 

車の運転をしていると足が痺れてくる・・・

 

このままでは将来は手術をしなければいけないのだろうか・・・

 

そんな「ヘルニアで手術を考えているあなた」のお悩みにお答えしていきたいと思います。

 

まずブログの信用性の担保として私の紹介をさせていただきたいと思います。

 

主に「国家資格である鍼灸師・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・赤十字救急法救命員」の資格を持って活動させてもらっています。

 

鍼灸師としては接骨院や治療院で、述べ25000人以上の施術、アスレティックトレーナーとしては高校の部活動やプロ野球の春季キャンプなどで活動してきました。

 

 

 

◾️目次

1、ヘルニアで手術を考えているあなたへ

1−1、腰椎椎間板ヘルニアの手術の実際

1−2、原因となるもの

1−3、判別方法

 

2、その他の判別方法

2−1、運動

2−2、お風呂

 

 

⬜︎ヘルニアで手術を考えているあなたへ

 

 

◇腰椎椎間板ヘルニアの手術の実際

 

ヘルニアで手術を考えているあなたへ。

まずは、一言これだけ言わせてください。

 

「あなたのヘルニアは本当に手術が必要なんですか?」

 

この仕事を10年やらせて頂いていて感じることは、必要のないヘルニアの手術をしている人が非常に多いということです。

必要のないヘルニアの手術とは、術後に痛みや痺れが良くならないことです。

皆さんの周りには、ヘルニアの手術をして「あまり症状が良くならない」と言っている人を見たり、聞いたりしたことはありませんか?

私の周りにはめちゃめちゃいます。

2回も腰の手術をして、全く良くならない人もいます。

一般的にヘルニアの術後に痛みや痺れが改善する人の割合は50%と言われています。

つまり半分の人は手術をしても良くならないということになります。

これを聞いてあなたはどう思いますか?

私は「半分の人しか良くならないのか・・・」と思ってしまいます。

 

 

◇原因となるもの

 

では実際に手術をしても良くならないヘルニアの原因とは何でしょうか。

それは、ヘルニアと診断されている骨や神経の部分ではなく、「筋肉」です。

全身の筋肉が硬くなる事によって、最終的にヘルニアの部位を圧迫し、痛みや痺れに繋がっていきます。

手術で改善しなかったヘルニアは、この筋肉の硬さが原因の可能性があります。

レントゲンで筋肉は映りません。

MRIで筋肉の硬さはわかりません。

ここを考えずに手術をしても、悲しい結果になる可能性があります。

 

 

◇判別方法

 

筋肉が原因でヘルニアになっている人の特徴は、夏場などの暖かい季節は調子が良く、冬場などの寒い時期は調子が悪くなる事です。

筋肉は血流が悪くなる事で硬くなります。

血流は身体が冷える事でさらに悪くなります。

つまり、冷えやすい冬場は血流が悪く、筋肉が硬くなりやすい状況になります。

逆に、夏場は暖かいので血流が冬場より悪くなりにくく、筋肉が硬くなりにくい状況になります。

もし、このような季節や気温によって症状に変化がある場合は、筋肉を柔らかくする事で整体でも十分改善する可能性があります。

 

 

 

⬜︎その他の判別方法

 

 

◇運動

 

血流の悪さが筋肉の硬さに影響を与えていますので、運動をする事で血流は良くなります。

かと言って、腰痛で運動をする事は痛みを伴うケースも多く、大変です。

その場合は、ストレッチを時間をかけてやってみてください。

運動と言えば、歩くことや、水泳、軽いスポーツなどをイメージされるかもしれませんが、痛みがあるのに、このような運動をやる事は現実的ではありません。

無理に運動をしても、逆に悪くする一方です。

こちらの記事や別の記事で、ストレッチ(セルフケア)をご紹介していますので、ぜひやってみてください。

熊谷市で畑仕事での腰痛にお悩みのあなたへ【簡単な運動あり】

 

◇お風呂

 

ここまで二つほど判別方法をご紹介しましたが、一番手っ取り早くわかりやすいものはお風呂です。

お風呂に入る事で、身体は温まりますので、これによって痛みや痺れが改善、緩和するようでしたら、あなたの腰痛(ヘルニア)は筋肉の硬さからきている可能性が高いです。

もしお風呂で改善するようでしたら、あなたの腰痛(ヘルニア)はかなりの確率で良くなります。

一度、信頼されている先生やお近くの整体院に行ってみてください。

また、しっかりとしたセルフケア(ストレッチ)をする事で、改善する可能性もあります。

 

 

⬜︎まとめ

 

ヘルニアで手術を考えているあなたに、手術をしなくても改善するヘルニアかどうかの判別方法ついて概要をまとめてみました。

ヘルニアでお悩みの方は非常に多いですが、しっかりとした対応をすれば、改善していく方もいらっしゃいます。

もし、手術をしたくない方や、改善を諦めている方は、あなたのヘルニアが良くなるタイプのものか、一度考えてもらえるといいかと思います。

 

 

 

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そんなあなたに、伝えたいことがあります。

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