なぜ、病院や整体・整骨院
で良くならない症状が
根本改善できるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも膝の悩みが
改善されるのか？

他で良くならない理由

膝の痛みはどのようにすれば改善すると思いますか？　

例えば、病院や整形外科で「筋肉をつけて下さい」と言われ、何ヶ月、何年とリハビリをした経験はないでしょうか？　
膝の軟骨がすり減っていると言われ、膝に電気、温熱療法をしたことがありませんでしょうか？　
何件もの整骨院や整体院で膝が硬いと言われ、何度もマッサージを受けている人はいないでしょうか？　

ではなぜあなたの膝の痛みは良くならないのですか？
答えは簡単です。それは正しい原因にアプローチができていないからです。
当たり前のことですが、正しく原因にアプローチしないと痛みが改善することはありません。

私は鍼灸師やスポーツトレーナーの資格を取得し、数々のセミナーに通い、スポーツ選手をはじめ延べ3万5000人以上の施術経験を通して、膝の痛みに関してある本質に気がつきました。

それは「痛みのある場所に必ずしも原因があるわけではない」ことです。

その場所は人によって様々です。首やお腹、もしかしたら足首かもしれません。
そして膝の痛みは「筋肉や靭帯を含む軟部組織の癒着」によって起こっている事がわかりました。

原因

膝の痛みは「骨の変形が原因」とされるのが一般的ですが、そもそも「なぜ、骨が変形してしまったのか」について考えたことはありますでしょうか？

そもそも骨は理由もなく変形することはありません。
骨が変形するからには膝関節にそれ相応の負荷があったと考えられます。
ではいったいその原因はなんでしょうか。

当たり前ですが、２足歩行である人間の膝には日常生活やお仕事、運動などによって日々ものすごい負担がかかっています。そしてその負荷は当然として骨や軟骨以外の膝の組織にも影響しています。

軟部組織への負担

膝の関節は骨と軟骨だけで構成されているのではなく、筋肉や靭帯、滑膜などもあります。これらの組織にも骨や軟骨と同様に負荷が加わり続けています。
そしてこの負荷による影響こそが膝の痛みの正体になります。決して骨の変形だけの問題ではないということです。筋肉をはじめとする軟部組織への負担によって膝の痛みは起きやすくなっています。

軟部組織への負担によって、次第に膝の筋肉同士や靭帯、滑膜などがお互いに癒着のようなくっついた状態になってしまいます。
これは負担がかかっている年数が長ければ長いほど起こりやすいです。

あまり年齢の話を持ち出すことは気が引けてしまうのですが、やはり年齢とともにこの軟部組織の癒着は起こりやすくなります。

人体の解剖実習を経験してわかったことですが、高齢者の筋肉は若い人と比べて、一つ一つ筋肉の境目がわかりにくく、実際に見ると筋肉同士がくっついていて、わからない状態になっています。このくっついてしまっている（癒着している）状態をいかに改善していくかが膝の痛みの改善に重要になってきます。

ですので電気や温熱療法、リハビリなどをしても膝の痛みが改善しない理由はこの軟部組織の癒着にアプローチできていないからです。

もしあなたの膝の痛みが「骨や軟骨の変形によるもの」と判断されていたとしたら、諦めないでください。筋肉や軟部組織はレントゲンには写りません。したがって、この軟部組織による膝の痛みは見逃されている可能性が非常に高いと言えます。

膝の痛みの種類

変形性膝関節症、半月板損傷、膝蓋腱炎、靭帯損傷、水が溜まるなど、膝の痛みには様々な種類があります。

その中で膝（ひざ）の痛みで一番多い症状が主に膝の内側に出る痛みの『変形性膝関節症』になります。変形性膝関節症は中高年に起こる膝の痛みの大多数を占めています。歩き始めや立ち上がる時、階段を降りる時、次の動作に移る時、正座をする時などに痛みを感じることから始まり、次第に痛みが強くなって慢性的な症状へと進行していきます。

もちろん膝の外側や裏側に痛みが出る人もいます。そしてこの変形性膝関節症は必ずしも年齢によって起こるものではありません。

変形性膝関節症になってしまう１番の原因は日常生活による姿勢の歪みによって、膝などの軟部組織に過度な負担がかかり続け、組織同士が癒着を起こしてしまうことです。癒着を起こしてしまった軟部組織は正常な働きができず、結果として膝の神経組織に負担をかけ痛みとなって現れます。

つまり身体のどこかに起こってしまう軟部組織の癒着を解消することで、膝にかかる負担が減少し、痛みが改善していきます。

膝の痛みにつながる癒着

では身体の中でどの部位に癒着が起こることで膝の痛みに繋がりやすくなるのでしょうか。
それは「お尻」です。

膝の痛みの原因となる軟部組織の癒着が起こりやすい一番の場所はお尻になります。現代社会では長時間のデスクワークや勉強、スマホの使いすぎなどによってほとんどの人の姿勢が悪くなっています。簡単に言うと背中が丸まったような猫背の姿勢です。
人間の姿勢の中で悪いとされているこの猫背の姿勢は、上半身に目がいきがちですが、それによって下半身（骨盤）の歪みも引き起こします。骨盤が後傾（後ろに倒れる）してしまうことによって、お尻の筋肉が常に使われている状態になります。簡単に言えば、スイッチがずっとONの状態です。電化製品でもずっと使い続けていればすぐに壊れてしまいます。
これがお尻の筋肉で起こります。これによってお尻の筋肉や靭帯を中心とした軟部組織が使いすぎによって癒着してしまい、次第に正常な働きを失います。
お尻の筋肉は股関節の動きに関与し歩行に非常に重要な筋肉です。これが使えなくなってしまうことによって、膝関節を代わりに使わなくてはいけなくなり、膝に過度な負担がかかってしまいます。これを代償運動と言います。そしてこれが長年と続くことによって、O脚や変形に繋がり手術などの必要性が出る状態になってしまいます。

次に多いのが膝裏の軟部組織の癒着です。
膝裏を触ってゴリゴリした感じのある人はいないでしょうか？そもそも膝関節は「曲げる動き」と「伸ばす動き」しかできない関節です。これを単軸関節と言います。ただし、人間は歩いたり走ったりする上で、当たり前のように膝のねじれが出ます。本来ひねる動きのない関節にひねる動きが加わり続けると、当然として問題が起こります。それがなるべく起こらないように抑えているのが膝裏の軟部組織です。
ここには筋肉や靭帯、関節包といった重要な組織があります。ここに負担がかかり続けると組織同士の癒着が起こります。その結果、関節のねじれに対しての抑えが効かなくなり、次第に関節へと直接負担がかかってしまいます。最終的には変形や強い痛みになってしまいます。

3つ目は足首の軟部組織の癒着です。
２足歩行の人間が唯一地面に接しているのが足裏です。その中で地面に一番近い関節が足首です。足首が硬くて回らないと感じている人もいらっしゃると思います。
足首の軟部組織の癒着からの硬さです。
膝の痛みを抱えている人の大多数が、姿勢の歪みによってO脚やX脚のような過度の外側荷重、内側荷重になっています。これは生まれつきそうなっているのではなく、ほとんどの人が姿勢の悪さによって次第に起こった結果です。過度に足首に負担のかかる状態が続くことによって、足首周囲の軟部組織は癒着を起こします。それが足首、膝へと影響していき膝の痛みになります。

当院での改善法

当院ではこの膝の痛みに大きく影響を及ぼす「軟部組織の癒着」に正しくアプローチすることによって、どこに行っても改善しなかった膝の痛みにアプローチすることができます。

まずお尻の軟部組織です。
ほとんどの膝痛の方のお尻はガチガチに硬くなっています。お尻には筋肉と靭帯の癒着を起こしやすい部分があり、筋膜リリースをベースにした当院独自の手技で癒着を剥がしていきます。
また、お尻には大きな筋肉があるため、部分的だけではなくしっかりと全体の筋肉を柔らかくしていく必要があります。また、お尻の筋肉を緩めることで、股関節の可動域が大きく改善します。股関節は運動などでの走る動きに大きく関与するため、膝の痛みの改善だけでなくスポーツでのパフォーマンスアップにも繋がりやすい部分になります。

次に膝裏の軟部組織です。
ここには膝窩筋、大腿二頭筋、腓腹筋、後十字靭帯、関節包などの軟部組織が集まっています。ここの癒着をしっかりと剥がしていくことで、膝の曲げやすさ、伸ばしやすさに大きく影響します。人によっては押されると少し痛い部分になりますが、当院では筋膜リリースの考え方をベースに非常にソフトな施術でおこなっていきます。また、痛みだけでなく血流にも影響しやすい部分のため、足先の冷えの改善にも繋がったりします。

最後に足首です。
足首の動きに関与している筋肉や靭帯の癒着を改善していきます。筋膜リリースや運動などを使い、足首から足の指をしっかりと使えるようにすることで、立ち方や歩き方が見違えて変わる人もいます。膝の痛みだけではなく、腰痛や股関節痛、肩こりなどの改善にも影響する部分になります。

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