整体の効果・痛みの原因について

整体と一口に言っても様々な考え、そしてやり方があります。

整体とは非常に曖昧な言葉ですが、結局のところ目指しているものは同じです。

それは患者さんの痛みやしびれなどの原因を取り除いてその症状を改善することになります。

考え方、やり方は施術者によって千差万別になりますが、整体によってどんな効果を狙っているかはシンプルで大まかに３つに限られます。

筋肉・筋膜を柔らかくする

痛みの改善方法として一番代表的な考え方が筋肉・筋膜が硬くなってしまう事によって痛みしびれの原因となるというものです。筋肉・筋膜が硬くなるとによって、それ自体に走っている神経を刺激して痛みの原因になります。また、硬くなった筋肉が身体のバランス、姿勢を崩して同じく色々な部位の神経を刺激して痛みの原因となります。

これをご覧になっている方には痛い部位をマッサージして痛みが緩和した経験を持っている方もいるのではないかと思います。それは痛みのある部位の筋肉が硬くなってしまい、その筋肉にある神経が刺激されてしまっていたためです。

そして筋肉・筋膜を柔らかくするためにはマッサージやストレッチ、その他様々な手技があります。ご自分でもマッサージやストレッチなどで筋肉を柔らかくすることで痛みの改善を図ることができます。ですが硬くなりすぎた筋肉や部位によってはもちろん整体院などで施術を受けてもらう必要が出てきます。プラスαとして、当院ではそれぞれの症状や状況に応じたストレッチやマッサージ方法などのセルフケアをお伝えしていきます。ご自分でも自分のお身体を改善・メンテナンスできるようになると、今後の痛みの出方が変わっていき、快適に過ごせるようになるかと思います。

骨の歪みを整える

もう一つ大きな整体のアプローチ方法として骨の歪みの矯正があります

背骨や骨盤などの骨が歪んでしまう事によって痛みやしびれの原因になってしまうという考え方です。

皆さんのよく知る頚椎や胸椎、腰椎などの背骨や骨盤などが歪んでしまう事によってその部分の神経を刺激してしまう、場合によっては様々な部位の神経を刺激し痛みやしびれの原因となってしまうというものです。

そのほかにも頭蓋骨や鎖骨、胸骨、肩甲骨、下半身にかけての股関節、ひざ関節、足首など歪みの起きやすい部分はいくつもあります。これらの歪みを整えていく事によって、痛みやしびれの改善に繋がります。

歪みの矯正をするにも色々なやり方がありますが、代表的な主義としてカイロプラクティックがあります。主にバキッとかボキッとかいう骨を矯正する施術です。もちろんそれ以外にもソフトな痛みのない矯正方法もありますので、矯正が怖そうだなと思う方でも安心していただければと思います。

※当院ではバキッとかボキッとしないソフトで痛みのない矯正方法を用いて歪みを整えていきます。

そして矯正全般に言える事になりますが、正しく歪みを把握しそれのアプローチをしていくことが非常に重要になります。ですので、歪みに関しては自分で解決することはなかなか難しいです。もし歪みをしっかり改善したいと思うのであれば、一度整体院などに行ってみてもらうのがオススメです。

気を整える

最後にもう一つ有名なアプローチ方法として気功整体の考え方があります。

メディア的な言い方ですとスピリチュアル、整体的な言い方ではエネルギー理論と言ったりもします。

大まかな考え方としては身体に流れている「気」の流れが悪くなる事によって調子が落ちてしまい、痛みやしびれの原因となると考えています。そして悪くなっている「気」の流れを正常に整える事によって、症状の改善を図るという考え方です。

これに関しては私が使っているわけではないのであたり障りのない説明しかできないのですが、気功に関しては本当に様々なやり方があります。

実際に正対して行う場合もあれば、電話などで遠隔から気を送って施術をする場合もあったりします。

これは文章や口で説明のできないやり方、考え方になりますので、興味のある方はぜひ探して受けてみてください。