整体は通い続けないといけないの？？

整体院に来られる患者さんに良く質問される内容があります。

「整体は通い続けないと戻ってしまいますか？」

ほとんどの方は整体の効果が半永久的に続くとは思っていないと思いますが、どれだけ持続するかは整体に通う上で非常に重要なポイントです。

結論として身体が不調になる原因をしっかり取り除くことができれば、数年間は問題なく過ごせる状態を作ることは可能です。もちろん年齢やお仕事、生活環境にもよりますが、数カ月で戻ってしまうようなことはほとんどありません。

ただしこの「しっかりと原因を取り除くことができれば」がとても大事な部分です。

一般的な人間の心理として、痛みやしびれの改善で整体に通っている人にとっては痛みが改善されればそれでオッケーです。もちろんご希望としてその場の痛みを取ることがメインになる人にはこれで十分ですが、戻りの少ない根本的な問題の改善のためには痛みやしびれが取れてからの過程が重要になります。

わかりやすい事例としてはギックリ腰があります。

経験されたことのある人はわかると思いますが、とてもとても辛い痛みになります。

だいたい痛みが軽減して動けるようになるまで早い人で１週間、長い人で２〜3ヶ月かかる人もいます。ただし長くても3ヶ月あれば痛みが引き問題なく動ける人がほとんどです。

ここでギックリ腰は一度やるとクセになると聞いたことがある人も多いかと思います。

実際には医学的にギックリ腰がクセになるということはないです。

ですがこれはどういったことから来ているかというと、ギックリ腰の原因となる損傷した筋肉や組織が完全に修復されて回復するまでにはだいたい半年ほどかかります。

逆に痛みに関しては早ければ１週間、長くとも3ヶ月あれば無くなります。

この痛みが取れる期間と組織が修復される期間にタイムラグができてしまいます。

この期間は非常に痛みが再発しやすい状態であり、当然としてこの間に無理をしてしまえばギックリ腰を繰り返すことになります。

これがギックリ腰に関してクセになりやすいという真相になります。

話は戻りますが、その他の症状である身体の痛みやしびれもこれと原理は全く同じです。

痛みやしびれが取れたとしても、原因となっている筋肉や骨の歪みが完全に取り切れていなければまた同じ症状を繰り返してしまうリスクが高い状態になります。

痛みは取れたけどまた同じ症状が出てしまうことを定期的に繰り返す、人によっては１年に1回痛みやしびれを繰り返したり、ひどいときには数ヶ月に1回という状態になってしまいます。

当院ではなるべくこういった症状の戻りが出ないよう、筋肉、骨の歪みの２つの観点からしっかりお身体の状態を改善していきます。またご自宅でできるセルフケアもお伝えしていくことにより、痛みの改善とその後のメンテナンスを自分でできるように指導していきます。

痛みの戻りを気にしている人は特に大事な部分になりますので、お悩みの人はぜひ遠慮なくご相談ください。